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疯av 举办“杏坛薪火・朋辈引航”励志筑梦计划活动之跳绳专题活动

发布日期:2026-04-21    浏览次数:

通讯员:范英俊为扎实推进资助育人工作,践行“学而不厌,诲人不倦”的校训精神4月18日在体育科学学院篮球场开展“杏坛薪火・朋辈引航”励志筑梦计划活动之跳绳专题活动,朋辈导师孔祥地为同学们带来专业指导。



活动伊始,孔祥地结合自身丰富的训练与赛事经验,围绕跳绳项目的核心价值、训练逻辑与提升路径,为同学们搭建了系统地学习框架。针对不同基础的同学,孔祥地制定了分层训练方案,从基础动作规范到进阶技巧突破,实现精准化、个性化指导,让每一位同学都能在训练中有所收获。



在动作规范教学环节,孔祥地针对跳绳中常见的错误发力、节奏混乱等问题,逐一拆解纠正。从双摇跳绳的起跳时机、摇绳频率匹配集体长绳的入绳节奏、团队配合,以及花样跳绳的动作衔接、身体协调性等方面,孔祥地通过现场示范、一对一纠错、分组练习等多种形式,帮助同学们快速掌握动作要领,夯实训练基础。训练现场氛围热烈,同学们积极参与、刻苦练习,不断突破自我。



活动尾声,孔祥地结合赛事场景,讲解了跳绳比赛的战术安排、节奏把控与临场调整技巧,为同学们参与各类跳绳赛事提供了实用指导。



本次活动以跳绳项目为载体,不仅为经济困难学生搭建了专业技能提升的平台,更传递了拼搏向上、永不言弃的体育精神。未来,疯av 将继续深化“朋辈领航”宏志助航计划,创新资助育人形式,丰富帮扶内容,为学生成长成才保驾护航,助力培养德智体美劳全面发展的新时代体育人才。



编辑:司国梁

初审:周晗

复审:马振华

终审:许怀祥


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